GWも残すところあと1日となってしまいましたが、いかがお過ごしですか?
ペンはこの長い休みを利用して『集中食事療法』をしていました。
と、言うと大げさなんですが単純に「なるべく大腸に負担をかけない食事をする」というだけです(笑)
具体的には、
・夜は固形物を食べない
・消化の良い食材を食べる
・味の濃いものは避ける
という事で。病院食みたいな感じですね。
まぁ、なるべくというレベルなのでそれほど徹底はしてないのですが。
その結果、下血の量は減ったかなぁと思います。
食事の効果なのか、ストレスのかからない生活のおかげなのかは謎ですが。
とりあえず良い方向に向かっているのでやれやれです。
明日はGW最終日。
部屋を掃除してすっきりしたいと思っていますが……
朝から
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